Atención: Todas las obras del blog "ME ENCANTA SER YO" están protegidas por la propiedad artística de Noris Capin.
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lunes, 22 de septiembre de 2014

Aceptación personal

 
VISITANTES: 688
Dibujo de N. Capin
Aceptación personal

La aceptación personal es un estilo de vida, una conducta interna, es una pasión adherida al espíritu para poder abrazar y perdonar los contratiempos de la vida.  Amarse uno mismo conlleva a una aprobación por parte nuestra ya que, a través de la vida, vamos adquiriendo desalientos, tristezas, agresiones, rechazos y soledades –entre otras cosas– permitiendo que comencemos a desvalorizar realmente quienes somos.

¿Alguna vez te has puesto a pensar cómo te sentirías en medio de un inmenso bosque al ver la perfección decorar los más intrincados follajes: las flores silvestres, el musgo cubriendo la tierra, las hojas de los árboles alfombrando la superficie mullida del suelo? 

Pues bien, eso es a lo que yo le llamo aceptación.  Hemos aceptado, pues, en éste momento, algo que no se puede transformar: el bosque.  El bosque es admirable y no pretende ser lluvia ni fuego, ni intenta ser mar o río, sino que se destaca tal como es, un bosque.  Nadie lo puede cambiar.

Aceptamos las cosas naturales de la vida pero ¿Por qué no podemos aceptarnos a nosotros mismos de la forma que somos, de la manera que hemos crecido sin preocuparnos si le hemos de gustar a la gente, o inquietarnos porque no somos de la manera que otros quisieran que fuésemos?

Si nos detenemos a traicionar nuestra propia virtud de ser quienes somos, o si favoreciéramos a otros con nuestra conducta para estabilizar una relación o abandonar nuestros propios pensamientos, estaríamos desmintiendo la integridad y plenitud que nos pertenece de ser sinceros con nosotros mismos.

Si nos paramos delante de un espejo debemos de estar satisfechos con la imagen que nos devuelve la luna. La magnificencia propia no se aprecia de afuera hacia dentro, sino todo lo contrario, de adentro hacia afuera.  Amarnos es un privilegio, aceptarnos es una bendición.


Soy yo
¿Quién va a impedirme ser yo,
quién va a desviar mi destino
y tirarlo a las sendas del dolor
para que parpadee el torrente
de mi alta estima?
Me acepto y, al aceptarme,
rompo las cruces de la mente
y dejo fluir el gozo, el agrado
de ser yo misma, la felicidad
de conocerme y descubrirme
tal como soy.



noris capin









 
 
 
 Motivación
 
Estoy activando la motivación del alma,
que es el proceso de amarnos y de situar
la sensibilidad y apreciación individual
en el lugar propicio.
La indisponibilidad de socorrer nuestras
propias necesidades, dan paso al deterioro
de la auto estima y la pérdida de atención
al cuidado corporal y del alma.
El valor interno, va más allá de vestirse
bien y poseer cosas materiales; el fervor
personal sustituye toda creencia de vacío
e indiferencia cuando el brío deja de ser
energía instalándose la tristeza.
Nos olvidamos de que estamos bajo la luz
de una lámpara y no podemos percibirnos
frente a la angustia y el rencor, y le damos
la bienvenida al dolor a pasos agigantados.
La consideración reside en no olvidarnos
de que hay vida bajo la piel del cuerpo; saben 
ustedes perfectamente que la estabilidad
emocional es indispensable para vivir
de acuerdo a las normas de Dios.
  La dignidad dicta el ardor de no disminuir
  la llama de la esperanza, ya que la ilusión
  es la luz que abraza a cada uno de nosotros
en medio de la desesperación.














 
 

domingo, 17 de agosto de 2014

VIVIR SIN ANSIEDAD


Visitantes:82
Obra de Noris Capin 2014
"MEMORIAL DE FLOR SILVESTRE"

 
VIVIR SIN ANSIEDAD
Revisando mis anteriores entradas, me he dado cuenta, de que la entrada "VIVIR SIN ANSIEDAD, dice el Señor"   ha sido la más concurrida en la historia de mi blog.  Un total de trescientas ochenta y dos personas han leído la misiva de paz y concordancia que publico al final. Detrás del muro del blog se pueden contar, y divisar, las huellas de aquellos que han necesitado saber de que existe, en algún lugar del tiempo, la esperanza.
¿Por qué será eso? Por qué tenemos que sufrir de ansiedad y desasosiego todos los días? ¿Es que acaso no entendemos de qué existe Dios para subsanar y transformar la vida, para hacerla más llevadera y también para que entendamos que no estamos solos?
No estamos solos en este mundo de encrucijadas, no estamos solos en la campaña de vivir para no morir crucificados, sino, más bien, estamos aquí para conocer más de nosotros mismos y aprender cómo desviar los ardientes desenlaces de la ansiedad y sus consecuencias.
Muchas veces nos sentimos que la vida es demasiado severa, excesiva en cansancio, descomunal y agresiva para poder seguir adelante. Hacer lo imposible para salvarnos, sin decir una palabra, sin quejarnos, es un acto de valentía.  Es, por no decir otra cosa, desesperante en su totalidad de vida, el tiempo en que estamos.
Ella está rebozada de diluvios, sofocada de tantas humaredas perpetrando los pensamientos, haciéndolos dormir en la sala del sufrimiento. Debido a que luego de sentir que la vida nos abraza con devoción, de pronto, nos sobreviene algún que otro ramalazo por la espalda o por la frente.
La vida es como un acordeón que exhala y emite salvas de fuego con la diferencia de que no hay música.  Quiero decir, que no se escucha la voz del alma, la voz de la fe, la voz de los sentimientos que rastrean algún indicio de paz y divinidad por los conductos de la existencia.
Sin embargo hay esperanza, hay ilusión, hay certeza, existe el aguardo a todo lo manso que ha de venir, a todo aquello que vendrá a santificar la mente, el cuerpo y el espíritu.
Aquí les dejo con la entrada que acumuló tantas pisadas durante un año. Bendito sea Dios, Todopoderoso.   --N.C.--



Vive sin ansiedad, dice el Señor
-Publicado en Agosto 2013-
“Después dijo Jesús a sus discípulos: «Esto les digo: No se preocupen por lo que han de comer para vivir, ni por la ropa que necesitan para el cuerpo. La vida vale más que la comida, y el cuerpo más que la ropa.
                                                                                       Lucas 12: 22,23

Quiera Dios que ni la punta del alma toque, con insolente sentir, las delicadas fibras de cada una de nosotras. La ansiedad, el más común de los problemas psicológicos de la mujer, arrasa con vehemencia cada músculo de nuestro ser dejándonos con una sensación de entumecimiento interno, de cosquilleo o nerviosismo, de infecunda desmoralización. Todo el mundo lo siente, nadie está inmune a las vueltas que da la vida, a los sentimientos contraproducentes, a las cargas que se acumulan en el cuerpo, a la horrible y temida desesperación.
Estamos ansiosas por todo: por el trabajo, por la forma que lucimos, por la economía del país, por los hijos, por el dinero, por las relaciones con otros seres humanos, por el trabajo.  Absolutamente todo nos llena de neurastenia y de desagravio sintiendo que nada es como deseamos que sea y todo reverbera al son del histerismo y las pesadumbres.  ¿Cierto?
En fin, como dije anteriormente, el estés es un “todo” que nos precipita a descomponernos durante el día y la noche y, algunas veces, no sabemos cómo salir de esa incertidumbre y desdicha personal que nos hace sentir y transmitir a otros nuestras propias inseguridades y desasosiegos.
Algunas veces la ansiedad se manifiesta con una vaga sensación de tristeza, de infelicidad, de miedo… ya que no percibimos o entendemos que la razón a tanta desventura se debe a no saber cómo combatir la intranquilidad y los ataques de ansiedad.
La ansiedad, produce, inclusive, desequilibrios desfavorables que interfieren y contradicen todos los pormenores de nuestra existencia: impaciencia, turbación, tensión y urgencia. La ansiedad nunca nos resuelve los problemas, al contrario, nos aleja de hacer decisiones coherentes, de crear algo nuevo, de recorrer amplias avenidas, de caminar con positivismo, de realizar innumerables proyectos y  cumplirlos al máximo de nuestra capacidad, construyendo, por decir así, un instante de paz.
La Buena Nueva nos dice que la ansiedad y las presiones son inestabilidades propias del ser humano, emociones sin sentido y falsos temores que atraen el mal: imaginaciones y mentiras, supersticiones engañosas, absurdas hostilidades en las que caemos.  Caemos porque nos falta la unción de Dios y una dosis de sacrificio para ser libres de todos estos males.
Vivir sin ansiedad es renunciar a todas las influencias del mundo, a desprenderse de toda iniquidad y malos pensamientos que vienen de otros, a separarse de las cosas que se presentan en la vida que no son agradables a Dios o a nosotras mismas.
Vivir sin ansiedad es aprender a controlar todo poder ejercido sobre la persona siendo esto un dominio o una autoridad que enaltece y realza la ausencia de Dios. Poder que nos impulsa a admitir el temor en todo momento permitiendo, por aprensión o ansiedad, un comportamiento dictador, dentro o fuera del trabajo o en el hogar –en donde se práctica y se ejecuta– muchas veces, el “POWER”.
Esto trae, como consecuencia, el estrés, la congoja y el desvío de la alegría. Y en cuanto a las relaciones personales, he señalado anteriormente, que el poder de la ansiedad como dominación o sumisión, acarrea, por supuesto, enormes trastornos que resultan ser destructivos para el amor propio y la dicha personal ya que, de ninguna manera, habida y por haber, no se puede ni se debe aceptar.
Vivir sin ansiedad es mirar la vida desde una dimensión positiva, echando fuera las preponderancias y los malos tratos a la basura, al cesto de lo inservible para dejar que fluya la armonía, la fraternidad entre la gente, fomentando, como un regalo de Dios, la paz espiritual que nos pertenece por sobre todo acontecimiento o persona.
Y dice la Palabra de Dios: ¡Cuánto más valen ustedes que las aves! Y en todo caso, por mucho que uno se preocupe, ¿cómo podrá prolongar su vida ni siquiera una hora? Pues si no pueden hacer ni aun lo más pequeño, ¿por qué se preocupan por las demás cosas? Lucas 12: 24,26
 
Por Noris Capin
columnista del Periódico
"En USA"


Obra de Joaquín Sorolla

EN TIEMPO PROPIO

Siempre en alegría
me acojo al tiempo
en que sonrío.
Nada me precipita
la angustia o cumple
en lo negativo
los sobresaltos.
Todo me salva y nada
queda errando
sino el silencio mío
que suple el dolor
sombrío del adiós.
La paz con que vivo,
en mudez cargada
de espanto,
vagabundea de lugar
en lugar y de tiempo
en tiempo y, sucede,
que en lobreguez
no pierdo la calma.
He hecho un pacto
con mis dolores,
he excluido el ansia,
el tironeo del alma,
el sufrimiento
en que me hundo
cuando sueño.
Mas, algunas veces,
me dejo llevar
hasta donde reside
el empeño, la agonía
traspasada, el trago
dulce del recuerdo.
Mi canto y mi risa
me fortalecen
a seguir mi camino
esperanzada, feliz
en tiempo propio.
noris capin

domingo, 30 de marzo de 2014

TRES POEMAS Y UN CANTAR

Visitantes:  91
Acuarela de Noris Capin
"ESCONDIDA POR SIEMPRE"
2014
 
ESCONDIDA POR SIEMPRE
 
Sobrevivir en la cúpula
de un árbol me brinda
la simple ilusión de la fe.
Y me siento a mirarlo
todo, a ver cómo la vida
se desenvuelve
en su andar delirado,
lleno de manojos secos,
de cavillas largas,
de mazos de trigo y hiel.
Sin decir cuanta miseria
veo desde mi ramas,
y cuantas raíces se alejan
más allá de mi cuerpo,
más allá de la patria
que sobrelleva mi culto
y santo dolor.
Podría contar cuán lejos
se ven los surcos y cuán
cerca se divisa el océano
desde mis entrañas,
desde la grieta del verso
inmortal que no escribiré.
Siento la brisa desde
el desván descosido,
y el aroma del verdor
filial aviva mi sangre,
desde el ruido del mar
hasta el don del olvido.
Desde aquí veo ecos
 dormidos,
la sutura de portales
abriendo puentes, royendo
el silencio de frío invernal
que bate la  semilla.
¡Ah, qué hermosas se ven
mis orquídeas y que divino
se acomoda el viento sobre
mi pecho, por Dios!
 Perfecta soledad abraza
mi invierno desde la altura
de mi sol, hasta las flores
que gusto pintar en plena
y sutil misericordia.
Y aquí pretendo subsistir,
alejando los vendavales
que perforan mi techo;
desde aquí recaudo
mis huesos,
uno a uno los pongo
a hilar en sones y versos
-en estribillos de luz-
hasta la dicha total
de mi ser y mi universo.
Que nadie escuche mi rezo
entre el ladrido del perro
hasta el cordón cordial

de mi canto,
en donde no habrá llanto 
a la huidiza memoria.
 
Desde aquí me voy
arraigando y continúo
siendo la niña-mujer:
frágil y enérgica,
dinámica y fuerte
como el leño del nido
que me nutre la piel
y la protege.
 
Obra de Noris Capin en acuarela
2014
OCASOS SIN NOMBRE
Si el rezo no estuviese presente
en mi vida, que fuese de mi,
que fuese.
Quizás una noche cualquiera,
una anchura, un confín ausente
o una vela hundida en el mar.
Si en medio de la quimera,
y aún dentro del sol poniente,
si no viviese el rezo en mi mente
que fuese de mi, que fuese.  
II
Destino cruel que me absuelve
de tantos errores cometidos,
de tanto candor pasado de moda,
de un dolor y cien filos de muerte
y para qué.
 III
Si el rezo no estuviese presente
en mi vida, que fuese de mi,
que fuese.
Tal vez un pájaro lisiado en piel
de mendigo, o a lo mejor un papel
 níveo o torcido, acaso un verbo
aliñando en fulgor, no lo sé...
IV
Oh, mas el rezo que tiembla y va,
como un quinqué alumbrando
mi orgullo, se ocupa de perdonar. 
Dispensándome de la existencia,
de los ocasos sin nombres,
de la sinceridad que pule mi falta
a toda hora.
V
Si el rezo no estuviese presente
en mi vida, que fuese de mi,
que fuese, oh Dios...
  Posiblemente no fuese tan feliz,
seguramente no hubiese sombra
diáfana ilustrándome como soy,
enseñándome, enalteciéndome, 
levantando mi nobleza en tiempo
afable.


Acuarela de Noris Capin 2014
AL TIEMPO QUE ME DESHOJA

El tiempo infinito de los jueces, se mece intranquilo frente a la vida.
Las guedejas que usualmente adornan su frente, están dando paso
para ver si revive o se torna su rostro de otro color.
Al pensamiento, a la deriva del verso, a tanta inconformidad que, hasta
la depresión, suena como un viso de ilusión sobre las íes de su sien.
Para combatir el enorme canturreo de voces, para dejarlas ir de vez
en cuando, como en patrullas de desvelo, que pasan y  desfilan al pie
de la almohada.
Es mejor abrir paso a la locura, que dejar que se pierda entre los sesos
mi voz cantante de invierno, mi plenitud de trovadora leal, de artista,
de jilguera de tantos nombres allegados a mi espalda.
Que vengan los siglos a salvarme, que lleguen de par en par a sujetarme,
a sacarme del asombro que cruza el hemisferio de los dioses.
El tiempo es la esencia que emerge desde el historial de mi cansancio,
la vida, como ella misma, deambula y me deja perpleja en ocasiones.
Bendito sea Dios que aún tengo vida, el don de saber que, de vez
en vez, es mejor reconocer el silencio que santifica mi descanso.

Noris Capin